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營養(yǎng)與牙齒的關(guān)系-四川種植牙廠家


營養(yǎng)與牙齒的關(guān)系-四川種植牙廠家

常常有人問口腔科醫(yī)生:“吃哪些東西對牙齒有益”,一個很復雜的問題,有些問題目前還不能解釋清楚。

大家知道人體的健康需要有足夠的營養(yǎng)才能維持。牙齒是人體的一部分,所以牙齒的健康與發(fā)育也和營養(yǎng)密切的關(guān)系。

當胎兒還寄生在母體里的時候,他所需要的營養(yǎng)成分都是從母親的身體里得來的,所以,初生兒的健康,和母體的營養(yǎng)吸收有著十分密切的關(guān)系。嬰兒出生以后除哺乳期外就不再依靠母體來供給,他所需要的營養(yǎng)是直接由飲食中取得。在嬰兒乳牙的生長發(fā)育階段和兒童恒牙的生長發(fā)育期內(nèi),如果發(fā)生營養(yǎng)不足,就會直接在牙齒上留下發(fā)育不良和不健康的病癥,可以影響牙齒的結(jié)構(gòu)、形態(tài)和長出時間,以及牙齒對齲病的抵抗力。如乳牙硬組織在胚胎時期就開始鈣化,恒牙除第一恒磨牙的牙尖外,其余都是出生以后陸續(xù)鈣化的,母體在懷孕期間或嬰兒在出生時期,缺乏鈣質(zhì),就會影響牙齒硬組織的鈣化程度。牙齒發(fā)育和鈣化的良好與否對牙病的發(fā)生有直接影響。另外,和牙齒健康有關(guān)的主要營養(yǎng)物質(zhì),是維生素和礦物質(zhì)。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和魚肝油都是這些營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源。例如魚肝油,因為它含有大量的難生素a和d,它能幫助鈣質(zhì)在身體里吸收,促使牙齒的發(fā)育和鈣化,減少牙病發(fā)生的機會。食入一定量的“氟素”可以增加牙齒對齲病的防御能力。如缺乏給維生素c,會影響牙周組織的健康。

食物本身的局部作用對牙齒的健康也有一定影響,含維生素較多的食物,如蔬菜等,有清潔牙齒的功能。要鼓勵兒童吃一定量的粗糧,因粗糧中維生素、鈣、磷的含量比精制的食品高。還要教育兒童不要有偏食的習慣,因偏食容易造成食物營養(yǎng)的不下衡,對兒童身體的生長發(fā)育和牙齒的健康都是不利的。

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